居家养老第一部分：让老年人能够独立生活
本视频由PSS、Coming of Age和Caring Professionals联合制作，首次出现在 PSS Youtube 频道上。
介绍和演讲者背景：
今天的演讲嘉宾是资深社区活动家费吉·霍洛维茨（Faigie Horowitz），她拥有硕士学位，在社会服务领域耕耘数十年，曾担任非营利组织的管理人员和董事会成员。在布鲁克林职业培训机构从事劳动力发展工作数年后，她先后担任弗拉特布什海地中心副主任和布朗高地犹太社区委员会执行主任。之后，她的工作范围扩展至纽约市全市，随后又扩展到一家儿童慈善机构的全国性工作。费吉有一个发育障碍的弟弟，她曾担任照顾弟弟的布鲁克林机构——麦科尔关爱服务网络（McCore Care and Services Network）的董事会成员长达数十年。在布鲁克林居住期间，她曾担任多家精品和综合性社会服务机构的董事会成员，现在她居住在长岛，继续从事相关工作。她是布鲁克林一家无家可归女孩庇护所、一个名为JWOW的中年女性社区以及Synodog的联合创始人。费吉目前就职于…… Caring Professionals她目前担任一家位于纽约都会区的金融机构、财务中介机构和持牌居家护理服务机构的传播总监。她积极参与“居家护理公平报酬”运动，并撰写有关老年人和护理人员问题的文章。她同时也是多家期刊的专栏作家。
主要成分：
大家好，我想现在大多数人都处于下午，所以我欢迎你们的到来，我真的觉得自己是 PSS 社区的一员，我很高兴能为大家做出贡献。我将谈论家庭中的重大改造，不一定是小规模的改变。我将谈论改变房间内的布局、电器、技术，以及你可能需要杂工、安装工甚至承包商来做的事情。
新冠肺炎疫情爆发前不久，我记得在《长岛新闻日报》上读到一篇文章，并打印了出来。文章说，越来越多的老年人选择待在家里。一些机构与当地老龄部门有联系，还有一家机构帮助退伍军人进行改造，让他们可以住在家里，而不必再去别的地方。当新冠肺炎疫情来袭，关于老年人机构环境的恐怖故事曝光后，我说：“嘿，越来越多的人会想待在家里。”我有时间在美国住宅建筑商协会接受认证居家养老专家培训，该协会开设了一系列课程。我接受过这方面的培训，虽然我不会去人们家里提出建议，但我已经就这个话题做过很多很多演讲、Zoom 节目和现场演讲，因为这是我真正感同身受并感到兴奋的事情。
所以一切都与规划有关。为年老时不同的或改变的环境做规划，包括并适用于许多类型的人。我属于第一类，没有紧急需求的人。十年前，我在工作时在湿滑的地板上滑倒，摔断了脚踝。我亲身体验了在现在的家里可以做些什么。我可以去浴室；门道足够宽，但浴室分为两部分，我无法进入内部，因为门道太窄。淋浴还不错；它有一个座位，但没有扶手。那个东西掉了。我不介意摔倒，但这次是别的什么。31 月 XNUMX 日，我又摔倒了。我当时从银行过来，停车场的地面上有一个坑洞。购物中心的老板没有把坑填好，我试图自救，却扭伤了脚踝。那么我的观点是什么？九年后，我们在家里做了一些改变，所以有些事情变得容易多了，但我没有紧急需求。我们设法做到了，而且我在厨房里做得更好。我很高兴我有一张带底座的厨房桌子。它是圆形的，有底座，所以我可以把轮椅滑到下面。我还有一辆更好的轮椅，所以我能够更轻松地进入厨房并跨过小门槛。
现在，还有其他类型的人需要考虑做出调整。那些患有慢性或渐进性疾病的人属于第二类。例如，患有帕金森病或关节炎的人可能需要特殊调整才能让他们适应老龄化。这些人可能已经需要帮助进行日常生活活动，例如开灯、水龙头或更换浴室用品。然后是第三类，那些有创伤的人。由于创伤性变化而必须做出调整的人。他们中风、严重摔倒、瘫痪。在他们从康复中心或医院回家之前，他们的家人将不得不对房子进行一些改造。所以再说一遍，这不是提前计划，但你确实必须做出一些改变。然后是第四类人，他们原本计划去辅助生活机构或退休到佛罗里达并成为老年社区的一员。但由于财务状况或对事物的认识发生变化，他们选择留在家里。
那么，为什么人们想要在家养老呢？这都是为了生活质量。人们想呆在家里，因为他们想要更好的生活质量。因此，我们想保护他们。人们呆在家里，不去养老院、辅助生活中心或老年社区，因为他们觉得在自己居住的地方养老会更好。生活质量对不同的人来说意味着不同的东西。有一项大规模研究，一项荟萃分析，涵盖了西方 4,000 个国家的近 18 人。基本上，生活质量有以下九个领域：自主性、角色和活动、健康认知、人际关系、态度和适应性、精神性、家庭和邻里、财务安全。
我们改造房屋的目的是让我们留在家中，这样我们才能拥有高质量的生活。我们的基本优先事项是生命安全、防止跌倒和使困难的任务变得更容易。我们希望在火灾时有方便的出口，防止跌倒，并使日常任务更加方便。例如，如今的电炉配有指示灯，当温度太高而不能触摸时会发出指示。在厨房里，将电器和准备区放在一起可以减少过度移动的需要。平衡也是一个问题，所以冗余很重要。这意味着要安装备用系统，比如灯具中的多个灯泡或带有视觉和听觉警报的烟雾报警器。
技术在确保安全方面非常有用。例如，监控系统可以让老年人和他们的家人都安心。这些系统可以集成到平板电脑或计算机中，有些甚至需要用户定期响应以确保他们的安全。此外，这些系统可以便携，允许在旅途中携带。
与父母讨论房屋改造并不总是一件容易的事。这需要包容和尊重。有时聘请老年护理经理、受过培训的社会工作者或护士可以帮助调解这些讨论。我们的机构， Caring Professionals，确实有一位老年护理经理，但只要做好适当的准备，您也可以自己进行富有成效的对话。
最后再说一句，关于老年人监控系统：它们还可以集成安全功能，例如锁门、管理照明和恒温器。这项技术可以让某些事情变得更方便，例如将电线从地板上拿开和移开地毯。这不一定是家居改造，但值得一提。
保持房屋美观并避免机构感很重要。进行改造时，花时间和金钱使它们美观。如有必要，重新粉刷墙壁，并确保新门框或栏杆与房屋装饰融为一体。
