Você já se perguntou se múltiplas calamidades acontecendo ao mesmo tempo são o seu destino particular? Sua mãe está no hospital, seu filho foi suspenso da escola e sua melhor amiga não fala com você. Por que tudo isso está acontecendo ao mesmo tempo, você pergunta.
"Não é você", afirma Bruce Feiler, autor de vários best-sellers, em seu mais recente livro, " A Vida Está nas Transições ". Impulsionado por uma crise pessoal que vivenciava, na qual múltiplos eventos aconteciam simultaneamente, ele iniciou um estudo sobre pessoas passando por grandes mudanças de vida. Alterações no trabalho, nos relacionamentos, na saúde mental e outras transições foram detalhadas em entrevistas e narrativas pessoais. Como parte do Projeto Histórias de Vida, ele reuniu uma equipe que analisou as histórias e começou a identificar padrões e pesquisas sobre períodos de mudança. Seu livro foi publicado pouco antes da pandemia de Covid-19 e é extremamente relevante para todos nós agora.
A vida não é mais não linear com uma ordem lógica e sequencial. Até recentemente, sabíamos o que era esperado. Juventude, escola, trabalho, família, aposentadoria e problemas de saúde. Não funciona mais assim; passamos por interrupções a cada dezoito meses. Estes também incluem grandes perturbadores que ele chama de terremotos de vida, os massivos que levam a transições de vida. São grandes momentos de inflexão que trazem uma fase completamente nova por escolha. O que isto significa é que mais da metade da vida é gasta lidando com transições. Pessoas com mais de cinquenta anos estão particularmente despreparadas para essa nova realidade caótica.
Então, como lidamos? Como lidamos com a imprevisibilidade da vida moderna? Qual é o sentido se as coisas mudam para nós com tanta frequência? Encontrar significado através de uma combinação de Agência, Pertencimento e Causa foi o que a maioria das pessoas fez, em diversas combinações.
- Podemos fazer um esforço para estar no comando e mudar nossas circunstâncias
- Podemos ser apoiados e lidar com as coisas colocando os relacionamentos no centro de nossas vidas
- Outro meio que as pessoas usam para lidar com transições grandes e pequenas é extrair significado do ativismo em nome de uma causa.
O processo de reconsiderar o significado da vida ajuda-nos a superar as crises e a seguir em frente. As pessoas revisitam as suas motivações, trajetórias, valores e prioridades quando os terremotos forçam uma revisitação da vida e do significado. Há potencial na transição da convulsão.
Covid trouxe um terremoto para todos. As pessoas reavaliaram suas vidas e muitas fizeram grandes mudanças em suas vidas. Muitos optaram por não trabalhar na Grande Renúncia ou escolheram outros locais ou situações de trabalho mais alinhadas com o que dá sentido às suas vidas, combinações de agência, pertencimento e principalmente causa.
Então, como você remodela sua vida após o cataclismo de um terremoto? Examinar o que lhe dá significado agora, qual sequência de A, B e C o define naquele ponto, ajudará.
Feiler também categorizou as principais ferramentas usadas pelas pessoas para navegar na transição de um terremoto para uma nova vida repleta de significado:
- Aceite: identifique suas emoções
- Marque: Ritualize a Mudança
- Abandone-o: desista de velhas mentalidades
- Crie: experimente coisas novas
- Compartilhe: Busque a sabedoria de outras pessoas
- Inicie: Revele seu novo eu `
- Conte: componha uma nova história
Estas ferramentas não são necessariamente utilizadas em sequência nem as pessoas têm consciência de que as estão a utilizar. Não existe uma fórmula única para passar por um terremoto. No entanto, ajuda saber o que outras pessoas fizeram não apenas para sobreviver, mas também para prosperar devido a grandes desafios. Além disso, você poderá contar sua própria narrativa redentora após navegar pela transição massiva. Não é você. Todos nós vivemos uma vida não linear. A jornada pode ser facilitada através do aprendizado da sabedoria acumulada do Projeto História de Vida de Bruce Feiler. Leia seu livro e inspire-se. Eu fiz e fui.
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