¿Alguna vez te has preguntado si varias calamidades que ocurren a la vez son tu destino particular? Tu madre está en el hospital, tu hijo está suspendido de la escuela y tu mejor amiga no te habla. ¿Por qué sucede todo esto a la vez?, te preguntas.
No es culpa tuya, afirma Bruce Feiler, autor de varios libros superventas, en su última obra, La vida está en las transiciones . Impulsado por una crisis personal en la que sucedían varias cosas a la vez, comenzó un estudio sobre personas que atravesaban grandes cambios en sus vidas. Los cambios en el trabajo, las relaciones, la salud mental y otras transiciones se detallaron en entrevistas personales y relatos. Como parte del Proyecto Historia de Vida, reunió a un equipo que codificó las historias y comenzó a identificar patrones e investigar sobre los momentos de cambio. Su libro se publicó justo antes de la llegada de la COVID-19 y resulta sumamente relevante para todos nosotros ahora.
La vida ya no es no lineal con un orden lógico y secuencial. Hasta hace poco sabíamos lo que se esperaba. Juventud, escuela, trabajo, familia, jubilación y mala salud. Ya no funciona así; Sufrimos interrupciones aproximadamente cada dieciocho meses. Estos también incluyen grandes perturbadores a los que él llama terremotos, los masivos que conducen a transiciones en la vida. Son importantes puntos de inflexión que traen consigo una fase completamente nueva por elección. Lo que esto significa es que más de la mitad de la vida se pasa lidiando con transiciones. Las personas mayores de cincuenta años no están especialmente preparadas para esa nueva y caótica realidad.
Entonces, ¿cómo lo hacemos? ¿Cómo nos las arreglamos con la imprevisibilidad de la vida moderna? ¿De qué sirve si las cosas cambian en nosotros con tanta frecuencia? Encontrar significado a través de una combinación de agencia, pertenencia y causa fue lo que hizo la mayoría de la gente, en varias combinaciones.
- Podemos hacer un esfuerzo para estar a cargo y cambiar nuestras circunstancias.
- Podemos recibir apoyo y manejar las cosas colocando las relaciones en el centro de nuestras vidas.
- Otro medio que la gente utiliza para afrontar transiciones grandes y pequeñas es obtener significado del activismo en nombre de una causa.
El proceso de reconsiderar el significado de la vida nos ayuda a superar las crisis y a seguir adelante. Las personas revisan sus motivaciones, trayectorias, valores y prioridades cuando los terremotos obligan a revisar la vida y el significado. Hay potencial en la transición desde la agitación.
Covid trajo un terremoto a todos. La gente reevaluó sus vidas y muchos hicieron cambios importantes en sus vidas. Muchos optaron por no trabajar en la Gran Renuncia o eligieron otros lugares o situaciones laborales más alineadas con lo que da sentido a sus vidas, combinaciones de agencia, pertenencia y causa principalmente.
Entonces, ¿cómo reformas tu vida tras el cataclismo de un terremoto? Será útil examinar qué es lo que te da significado ahora, qué secuencia de A, B y C te define en ese momento.
Feiler también categorizó las principales herramientas que las personas utilizaron para navegar la transición de un terremoto a una nueva vida llena de significado:
- Acéptalo: identifica tus emociones
- Márcalo: ritualiza el cambio
- Deshazte de ello: abandona las viejas mentalidades
- Créelo: pruebe cosas nuevas
- Compártelo: busca la sabiduría de los demás
- Lánzalo: Revela tu nuevo yo `
- Cuéntalo: redacta una nueva historia
Estas herramientas no se utilizan necesariamente en secuencia ni las personas son conscientes de que las están utilizando. No existe una fórmula única para superar un terremoto. Sin embargo, es útil saber qué han hecho otras personas no sólo para sobrevivir sino también para prosperar ante los grandes desafíos. Además, podrás contar tu propia narrativa redentora después de atravesar la transición masiva. No eres tu. Todos vivimos la vida no lineal. El viaje puede hacerse más fácil aprendiendo la sabiduría acumulada del Life Story Project de Bruce Feiler. Lea su libro e inspírese. Lo hice y lo fui.
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