这是一个术语，用于促进老年人对过去的事件、感受和想法进行积极的记忆。 通过物体、经历、感官刺激、对话和道具，唤起对过去时光的回忆。 艺术、触觉、嗅觉和其他感官被用来以一种普遍的方式回忆经历，这种方式并不关注特定的具体记忆和经历，而是关注对过去积极经历的自由探索。
这是一种针对老年抑郁症患者和痴呆症患者的干预方法。这种低成本的疗法可以是结构化的，也可以是非结构化的，可以以小组形式进行，也可以是个体形式。它起源于20世纪六七十年代的心理学研究。
对以前人群有效性的荟萃分析表明，回忆疗法可以在短期内显着缓解老年人的抑郁症状。 对于老年女性和抑郁症状较严重的老年人更有效。
这种疗法是记忆护理社区使用的许多活动和疗法的基础。 他们也有旨在唤起过去快乐回忆的项目。 回忆故事并参与有关过去的对话使患有各种类型痴呆症的人能够分享对他们有意义的事情，保留家庭故事，并在认知能力下降的同时保留身份感。 换句话说，即使这些人的认知能力下降，他们也可以受到刺激并享受更好的生活质量、沟通和幸福记忆。
回忆疗法中使用的问题和主题是开放的但又集中。
他们不会向高年级学生施加压力，也不会用他可能不知道答案的直接问题让他感到困惑。 你觉得这首歌怎么样？ 告诉我关于你长大的房子的事。 您最感激的事情是什么？ 谈话和活动中会提到家人，但不会询问具体的亲戚。
这种疗法不能治愈阿尔茨海默氏症，并且对患有痴呆症的老年人的认知功能的影响可以忽略不计。 然而，它通过肯定人们使用长期记忆的能力来帮助人们。 大多数患有阿尔茨海默氏症的人都在与短期记忆作斗争，并且意识到自己的认知局限性。 然而，当他们能记住的东西受到关注时，他们会体验到一种对自己认知技能的控制感。 因此，它广泛用于记忆护理计划和设施。
回忆疗法有助于参与和沟通。 与没有护理人员和同伴相比，他/她将更多地与护理人员和同伴互动。 这是有道理的，因为他们作为有经验和感受的人，而不是有需求的病人来联系。
关于这种方式的好消息是，护理人员和家庭成员经常在没有经过培训的情况下在家中与患者和亲人一起使用这种方式。 这很好，因为它可以提高抑郁或有认知问题的老年人的生活质量。
- 这些护理人员（家庭成员和家庭健康助手）提出开放式问题，需要的不仅仅是是和否的答案。 此外，他们还会提出问题，以保证故事的继续进行。 他们不仅倾听，而且参与。
- 他们尊重情感，同情长辈。 他们表示感到悲伤是可以的。
- 他们利用房子周围的物品、纪念品和照片来促进对话。
- 他们利用食物、动作、音乐和照片来激发记忆。
- 他们尊重长辈的意愿。 如果长辈表示不愿意（而不是沉默），他们会尊重自己不分享和谈论的选择。 它们允许高级人员将事情保密并保持控制。
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