Hay mucho que hacer al aire libre y en la comunidad durante el verano. En los barrios de la ciudad abundan los conciertos de verano, las obras de teatro y los mercados al aire libre. Con horarios de luz diurnos extendidos y opciones de entretenimiento, es una gran idea llevar a su persona mayor al aire libre de manera segura para disfrutar de las bondades del verano.
La jardinería lleva a su persona mayor al aire libre y le brinda más sol y vitamina D. Un jardín en macetas en una terraza, patio o barandilla de balcón será divertido y la ayudará a evitar agacharse. Las camas elevadas y las jardineras en las ventanas son una buena idea. La crianza siempre es buena para el cuerpo y el alma.
Haz las compras de forma diferente. Obtenga productos y delicias caseras en el mercado de agricultores local. Su persona mayor disfrutará de las vistas, la acción y la amabilidad del lugar. Si llegas muy temprano, podrás ver a los agricultores descargar y montar sus puestos. Les encanta compartir recetas y charlar con los clientes. Desayune al aire libre con las opciones de la mañana y compre algunas frutas, verduras y artículos gourmet para el hogar. No olvide que su persona mayor debe tener en cuenta los medicamentos y tomarlos al mismo tiempo que de costumbre.
Lleve consigo una sombrilla para reducir la exposición al sol. Rocíe con protector solar y repelente de insectos. Compra bebidas para que el mayor no se deshidrate.
Refréscate en la biblioteca y utiliza los baños allí. Luego podrás regresar a casa para tomar una siesta por la tarde. No querrás estar al sol del mediodía. Y usted quiere estar listo para el entretenimiento de la noche.
Consulte Internet para ver conciertos, películas y espectáculos musicales gratuitos en los parques locales. Llegue temprano y disfrute de un picnic antes de que comience el espectáculo. Su senior disfrutará de la compañía de niños y familias antes del espectáculo programado. Además, obtendrá un buen espacio para la silla de jardín o la silla de ruedas con buena visibilidad. Apresurar a una persona mayor nunca es divertido ni seguro. Asegúrese de dar suficiente tiempo para llegar allí e instalarse.
Es una buena idea colgar un calendario en la pared con todos los eventos del barrio y las fechas de lluvia para no perderte ninguno. Junto a él, publique una lista de las cosas que desea recordar llevar consigo: bebidas, sombrero para el sol, protector solar, llaves, libro, suéter (para eventos nocturnos), toallitas húmedas y refrigerios.
Si su persona mayor está interesada y tiene movilidad, tome el NY Waterway y los ferries de la ciudad para realizar una excursión de bajo costo. Incluso si simplemente hace un viaje a Manhattan y regresa por $ 2.75, su hijo mayor verá todos los nuevos edificios y vistas que quizás se haya perdido en los últimos años. Por supuesto, hay viajes a áreas recientemente desarrolladas como Long Island City, DUMBO, Governors Island y North Williamsburg, que ofrecen excelentes parques bien mantenidos justo en los puertos del ferry. Los viajes se pueden realizar en interiores con máximas vistas y mínima exposición al viento en las cubiertas interiores principales.
Los viajes en ferry a Hoboken y Jersey City generalmente se limitarán a los días laborables y tendrás que llevar a tu persona mayor a las terminales. Sin embargo, todos disfrutarán de los entornos de uso mixto recientemente desarrollados allí y de las vistas del paseo marítimo de Hudson. Sólo hace falta un poco de planificación.
¿Por qué no convertir un día de la semana en el que no hay citas médicas programadas en un día de viaje semanal? Planifica los viajes. Marca el calendario. Y observe cómo su hijo mayor se anima con la anticipación de una salida más allá del vecindario. Seguramente querrá hablar de excursiones de épocas anteriores a estos mismos lugares. Anime a su superior a recordar y discutir cambios y apariencias pasadas y presentes. Hazla hablar haciéndola caminar.
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