Сделайте ее дом центром для пожилых людей
Центры для пожилых людей в Нью-Йорке еще не открыты, почему бы не воссоздать их дома для своих пожилых людей!
Большинство сообществ открываются, и доступ к развлечениям, здоровью и культуре уже доступен. Тем не менее, большинство пожилых людей, живущих дома, по-прежнему застряли дома, и им некуда пойти. Центры для пожилых людей в Нью-Йорке еще не открылись, и на момент написания этой статьи это не планируется.
Пожилые люди со средним и низким доходом особенно полагаются на свои местные центры для пожилых людей в вопросах социализации, питания, медицинских осмотров, физических упражнений, культурных и художественных мероприятий, лекций и прогулок. Эти жизненно важные центры имеют решающее значение для пожилых людей и стали их сообществами. Социальные сети в центрах для престарелых стали фактором активности участников, которые получают пользу для психического здоровья от заботливой социальной среды в центре.
Пожилые люди, которые раньше посещали центры для пожилых людей, были изолированы с начала пандемии. Из-за этого многие пострадали от ухудшения как физического, так и психического здоровья. Многие не смогли получить доступ к удаленному программированию на Zoom из-за ограниченных навыков работы в Интернете или отсутствия их вообще.
Согласно последним городским данным , 63% жителей Нью-Йорка в возрасте от 65 до 74 лет полностью вакцинированы, как и 58% людей в возрасте от 75 до 84 лет, а среди людей в возрасте 85 лет и старше полностью вакцинировано чуть менее половины. Однако центры для пожилых людей в Нью-Йорке пока внедрили только услугу выдачи еды на вынос.
Во многих регионах на местных выборных должностных лиц оказывается давление с целью возобновить очные программы для пожилых людей. Необходимо будет соблюдать меры предосторожности, такие как социальное дистанцирование, ношение масок и многое другое.
А тем временем, что семья может сделать для пожилого человека?
Если есть средства, сведите старшего в ресторан. Запишите ее в фитнес-студию. Сопровождайте ее в кино. Ходите по магазинам ради удовольствия. Подключите ее к общению и вне дома.
Тем, чьи средства более ограничены, необходим творческий подход. Поскольку весенний сезон продолжается, встреча с друзьями в парке, чтобы увидеть цветы, — дешевый вариант. Лучше всего в полдень, потому что утренние дела уже позади, и ее согреет солнце. Они могут принести с собой обеды и назвать это пикником. Однако требуется организованность, чтобы заставить коллег выходить в удобное для обеих сторон время. Чтобы согласиться или инициировать такую встречу, также требуются инициатива и эмоциональная энергия. Тот, кто находится в легкой депрессии после нескольких месяцев изоляции, не будет готов принять участие.
Для таких людей можно устроить вечеринку дома с друзьями. Подумайте о недавнем праздновании Дня матери с мамой и о том, как много пользы это принесло ей. Постарайтесь творчески подумать, как вы можете воспроизвести для нее такую прогулку / светское мероприятие. Если вы привлечете других, вы можете сделать это мероприятие раз в две недели, и других можно пригласить присоединиться, каждый из которых возьмет на себя определенную ответственность за планирование и выполнение. За подтверждения можно нести ответственность. На скамейке в парке можно заняться йогой на стуле. Другой участник может нести ответственность за планирование. Можно сделать фотографии и поделиться ими позже. Дайте этому забавное название, например, «пау-вау в парке», «встреча бабушек». Если вы придадите этому импульс и начнете работать над запуском, другие поймут импульс и пойдут с ним.
Хотя подготовка к подъему и выходу вашего старшего из дома является серьезной, имейте в виду несколько моментов. Польза для психического здоровья будет значительной. Это краткосрочная ситуация. Ваш родитель скоро вернется в свой центр для престарелых, где через несколько недель или месяцев будет запущено индивидуальное программирование. Вы также показываете своим детям важный урок заботы о родителях. Ваши усилия обязательно принесут долгосрочные результаты, когда вы постареете.
