Inzicht in rouwverwerking: essentiële strategieën voor het ondersteunen van oudere dierbaren bij meervoudig verlies en gecompliceerde rouw
Cumulatieve rouw is een relatief nieuwe term voor meervoudig verlies. Een andere uitdrukking voor dit fenomeen is rouwoverbelasting.
Het wordt meestal gebruikt om een bepaald soort verdriet te beschrijven dat voortkomt uit veel verliezen in een korte tijd. Dit is vaak het geval bij senioren, omdat ouderen vaak meerdere mensen verliezen wanneer ze een bepaalde leeftijd bereiken. Hun levenslange vrienden, neven en nichten, leden van hun bejaardentehuis en oude kennissen overlijden in grotere aantallen naarmate ze ouder worden. Dit is onvermijdelijk.
Dit betekent dat er niet veel tijd is om aan het ene verlies te wennen voordat het andere toeslaat. Het is een gelaagde rouw die andere recente verliezen nieuw leven inblaast en daardoor cumulatief is. Het wordt overweldigend omdat het individu niet verder kan met de rouw omdat er een ander verlies toeslaat. Voordat ze de tijd heeft om het ene verlies te verwerken, slaat het volgende toe en moet ze zich concentreren op het verwerken van het meest recente verlies zonder de verwerking van het eerdere verlies te voltooien, terwijl de impact van het eerdere verlies nog steeds aanwezig is, onder het meer acute verlies. Cumulatieve rouw treedt ook op wanneer rouw is uitgesteld of geremd.
Dit kan leiden tot emotionele vermoeidheid en depressie. Zoals een vrouw van in de negentig tegen haar kinderen zei: "Moet ik iedereen overleven?" Ze was het duidelijk zat om de overlevende te zijn van haar broers, zussen, partners en vrienden en leek dood te willen gaan voordat ze nog meer mensen zou verliezen.
Rouwen om het verlies van meerdere partners die een verleden met hen deelden én een relatie, stapelt zich op. Het bouwt zich op. Het kan gevoelens van eenzaamheid en isolatie verergeren. Het kan diepgaande emotionele, mentale en fysieke symptomen met zich meebrengen.
Mantelzorgers vermijden het vaak om hun oudere, kwetsbare senioren te vertellen over verliezen in hun sociale en familiekring. Ze willen hen niet overweldigen met het zoveelste overlijden van een dierbare. Toch komen de senioren wel veel van hun verlies te weten.
Wat moet een mantelzorger doen? Ten eerste, besef dat rouw gelaagd en cumulatief is. Het is diepgaand en vereist steun en begrip. Door hulp voor jullie beiden te zoeken, voelen jullie je beter toegerust om de emotionele, fysieke en mentale stress die de nabestaande ervaart te verwerken. Het is verstandig om een rouwbegeleider te raadplegen of er een aan huis te laten komen. Medicare vergoedt meerdere therapiesessies; sommige gemeenten hebben programma's waarbij klinische therapeuten naar huizen worden gestuurd. Het is zinvol om tijd en ruimte te creëren zodat de nabestaande verhalen kan vertellen, foto's kan bekijken en herinneringen kan delen, mits dit met inlevingsvermogen en zorg gebeurt. Luisteren is helend voor de nabestaande. Veel luisteren helpt nog meer.
Meer artikelen voor mantelzorgers van Caring Professionals Agentschap voor thuiszorg
- Zorgverlening onder de knie krijgen: essentiële tips voor digitale en papieren organisatie voor mantelzorgers
- Wat ze je niet vertellen in het ziekenhuis
- Tips voor medicijnbeheer
- Vijf professionele tips voor het omgaan met een geliefde die in het ziekenhuis ligt
- Ontslagproces van ziekenhuis naar huis: essentiële stappen en vereisten
- Omgaan met de moeilijke patiënt tijdens een medische crisis
