Maak van haar huis een seniorencentrum
Seniorencentra in NYC zijn nog niet open, waarom zou u er thuis niet één voor uw senior creëren?
De meeste gemeenschappen openen zich en toegang tot entertainment, gezondheidszorg en cultuur is nu beschikbaar. Toch zitten de meeste thuiswonende senioren nog steeds thuis vast en kunnen ze nergens heen. Seniorencentra in NYC zijn nog niet heropend en er zijn op dit moment geen plannen om dit te doen.
Vooral senioren met een gemiddeld inkomen en lage inkomens zijn afhankelijk van hun lokale seniorencentra voor socialisatie, maaltijden, gezondheidsonderzoeken, lichaamsbeweging, culturele en kunstactiviteiten, lezingen en uitstapjes. Deze vitale knooppunten zijn van cruciaal belang voor ouderen en zijn hun gemeenschappen geworden. De sociale netwerken binnen de seniorencentra zijn een factor geweest in de levendigheid van de deelnemers die geestelijke gezondheidszorgvoordelen ontvangen van de zorgzame sociale omgevingen in het centrum.
De senioren die vroeger in de seniorencentra deelnamen, zijn sinds het begin van de pandemie geïsoleerd. Velen hebben hierdoor te kampen gehad met tegenslagen op het gebied van zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid. Velen hebben geen toegang gehad tot programmeren op afstand via Zoom vanwege beperkte of geen internetvaardigheden.
Volgens de meest recente gegevens van de stad is 63% van de New Yorkers tussen de 65 en 74 jaar volledig gevaccineerd, evenals 58% van de mensen tussen de 75 en 84 jaar, terwijl iets minder dan de helft van de 85-plussers volledig gevaccineerd is. Toch bieden de seniorencentra in New York City alleen afhaalmaaltijden aan.
De druk op lokale gekozen functionarissen neemt toe om op veel plaatsen de persoonlijke programmering voor senioren te hervatten. Er zullen veiligheidsmaatregelen moeten worden genomen, zoals sociale afstand nemen, het dragen van een masker en meer.
Wat kan een gezin in de tussentijd voor een senior doen?
Als er mogelijkheden zijn, neem je senior mee naar een restaurant. Schrijf haar in bij een fitnessstudio. Ga met haar mee naar de film. Ga winkelen voor de lol. Zorg dat ze sociaal verbonden is en het huis uit gaat.
Voor degenen wier middelen beperkter zijn, is creativiteit nodig. Naarmate het lenteseizoen voortduurt, is het een goedkope optie om vrienden in het park te ontmoeten om de bloemen te zien. De middag is het beste omdat de ochtendroutines voorbij zijn en de zon haar zal verwarmen. Ze kunnen hun lunch meenemen en het een picknick noemen. Er is echter wel wat organisatie voor nodig om collega’s op voor beide partijen geschikte tijdstippen naar buiten te laten komen. Er is ook initiatief en emotionele energie nodig om in te stemmen met een dergelijke bijeenkomst of deze te initiëren. Iemand die na maanden in isolement licht depressief is, zal niet snel bereid zijn om mee te doen.
Voor zo iemand is het een optie om samen met haar vrienden een feestje bij haar thuis te organiseren. Denk eens aan het recente Moederdagfeest met je moeder en hoeveel goeds het voor haar heeft gedaan. Probeer creatief te bedenken hoe je zo’n uitje/sociale gelegenheid voor haar kunt nabootsen. Als u anderen inschakelt, kunt u er een tweewekelijks evenement van maken en kunnen anderen worden uitgenodigd om deel te nemen, waarbij elk een deel van de verantwoordelijkheid voor de planning en uitvoering op zich neemt. Men kan verantwoordelijk zijn voor de bevestigingen. Men kan stoelyoga leiden op de bank in het park. Een andere deelnemer kan verantwoordelijk zijn voor de planning. Men kan foto's maken en deze later delen. Geef het een leuke naam, zoals de park powwow, de oma-bijeenkomst. Als je het spannend maakt en het opstartwerk doet, zullen anderen het momentum opvangen en ermee aan de slag gaan.
Hoewel de voorbereidingen om uw senior het huis uit te krijgen aanzienlijk zijn, moet u een paar punten in gedachten houden. De voordelen voor de geestelijke gezondheid zullen aanzienlijk zijn. Dit is een situatie van korte duur. Je ouder keert binnenkort terug naar zijn seniorencentrum, waar binnen enkele weken of maanden de persoonlijke programmering operationeel zal zijn. U leert uw eigen kinderen ook een belangrijke les in de zorg voor een ouder. Uw inspanningen zullen zeker op de lange termijn resultaat opleveren als u ouder wordt.
