C'è così tanto da fare all'aperto e nella comunità durante l'estate. Concerti estivi, spettacoli teatrali e mercati all'aperto abbondano nei quartieri della città. Con orari diurni prolungati e opzioni di intrattenimento, è un'ottima idea portare i tuoi anziani all'aperto in sicurezza per godersi la generosità estiva.
Il giardinaggio porta il tuo anziano all'aperto e gli dà più sole e vitamina D. Un giardino in contenitore su una terrazza, un patio o una ringhiera del balcone sarà divertente e lo aiuterà a evitare di piegarsi. I letti rialzati e le fioriere sono una buona idea. Nutrirsi fa sempre bene al corpo e all'anima.
Fai la spesa in modo diverso. Ottieni prodotti e prelibatezze fatte in casa dal mercato del tuo contadino locale. Il tuo senior apprezzerà i panorami, l'azione e la cordialità del luogo. Se arrivi molto presto, puoi osservare i contadini scaricare e allestire i loro stand. Amano condividere ricette e chattare con i clienti. Fai colazione all'aperto con le offerte del mattino e acquista frutta, verdura e prodotti gourmet per la casa. Non dimenticare che i farmaci devono essere presi in considerazione e assunti dal tuo anziano alla stessa ora del solito.
Porta con te un ombrellone per ridurre l'esposizione al sole. Spruzzare con crema solare e spray antizanzare. Compra delle bevande in modo che l'anziano non si disidrati.
Rinfrescati in biblioteca e usa i bagni lì. Poi puoi tornare a casa per una siesta pomeridiana. Non vuoi stare fuori sotto il sole di mezzogiorno. E tu vuoi essere pronto per l'intrattenimento serale.
Controlla su Internet se sono presenti concerti, film e spettacoli musicali gratuiti nei parchi locali. Arriva presto e goditi un picnic prima dell'inizio dello spettacolo. Il tuo senior godrà della compagnia di bambini e famiglie prima dello spettacolo in programma. Inoltre, avrai un buon spazio per la sdraio o la sedia a rotelle con una buona visuale. Mettere fretta a un anziano non è mai divertente né sicuro. Assicurati di concederti tutto il tempo necessario per arrivare e sistemarti.
È una buona idea appendere un calendario sul muro con tutti gli eventi del quartiere e le date delle piogge in modo da non perderne nemmeno uno. Accanto, pubblica un elenco di cose che vuoi ricordarti di portare con te: bevande, cappello, crema solare, chiavi, libro, maglione (per eventi serali), salviette e snack.
Se il tuo anziano è interessato e mobile, prendi il NY Waterway e i traghetti cittadini per un'escursione a basso costo. Anche se fai solo un viaggio a Manhattan e ritorno per $ 2.75, il tuo senior vedrà tutti i nuovi edifici e panorami che potrebbe essersi perso negli ultimi anni. Naturalmente, ci sono viaggi in aree di recente sviluppo come Long Island City, DUMBO, Governors Island e North Williamsburg, che offrono grandi parchi ben curati proprio nei porti dei traghetti. I viaggi possono essere effettuati all'interno con la massima vista e la minima esposizione al vento sui principali ponti interni.
I viaggi in traghetto per Hoboken e Jersey City sono generalmente limitati ai giorni feriali e dovrai portare il tuo senior ai terminal. Tuttavia, apprezzerete tutti i nuovi ambienti ad uso misto di recente sviluppo e la vista sul lungomare di Hudson. Ci vuole solo un po' di pianificazione.
Perché non trasformare un giorno alla settimana in cui non sono previste visite mediche in un giorno di viaggio settimanale? Pianifica i viaggi. Segna il calendario. E guarda il tuo anziano rianimarsi con l'anticipazione di un'uscita oltre il quartiere. Lui/lei vorrà sicuramente parlare delle escursioni dei tempi passati in questi stessi luoghi. Incoraggia il tuo anziano a ricordare e discutere i cambiamenti e gli aspetti passati e presenti. Falla parlare facendola camminare.
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