Haga de su hogar un centro para personas mayores
Los centros para personas mayores en Nueva York aún no están abiertos, ¿por qué no recrear uno en casa para sus personas mayores?
La mayoría de las comunidades se están abriendo y el acceso al entretenimiento, la salud y la cultura ya está disponible. No obstante, la mayoría de las personas mayores que viven en casa todavía están atrapadas en casa sin ningún lugar adonde ir. Los centros para personas mayores en la ciudad de Nueva York aún no han reabierto y no hay planes para hacerlo en el momento de escribir este artículo.
Las personas mayores de ingresos moderados y bajos dependen especialmente de sus centros locales para personas mayores para socialización, comidas, exámenes de salud, ejercicio, actividades culturales y artísticas, conferencias y salidas. Estos centros vitales son fundamentales para las personas mayores y se han convertido en sus comunidades. Las redes sociales dentro de los centros para personas mayores han sido un factor en la vitalidad de los participantes que reciben beneficios de salud mental de los entornos sociales solidarios del centro.
Las personas mayores que solían asistir a centros para personas mayores han estado aisladas desde que comenzó la pandemia. Muchos han sufrido reveses de salud tanto física como mental a causa de ello. Muchos no han podido acceder a la programación remota en Zoom debido a que sus conocimientos de Internet son limitados o nulos.
Según los últimos datos de la ciudad , el 63% de los neoyorquinos de entre 65 y 74 años están completamente vacunados, al igual que el 58% de las personas de entre 75 y 84 años, mientras que poco menos de la mitad de los mayores de 85 años están completamente vacunados. Sin embargo, los centros para personas mayores de la ciudad de Nueva York solo han implementado un servicio de comidas para llevar.
Está aumentando la presión sobre los funcionarios electos locales para que reanuden la programación en persona para personas mayores en muchos lugares. Será necesario implementar precauciones de seguridad, como distanciamiento social, uso de mascarillas y más.
Mientras tanto, ¿qué puede hacer una familia por una persona mayor?
Si hay medios, lleve a su mayor a un restaurante. Inscríbela en un gimnasio. Acompáñala al cine. Ve de compras por diversión. Consígala conectada socialmente y fuera de casa.
Para aquellos cuyos medios son más limitados, se necesita creatividad. Mientras continúa la temporada de primavera, reunirse con amigos en el parque para ver las flores es una opción económica. El mediodía es mejor porque las rutinas matutinas han terminado y el sol la calentará. Pueden traer sus almuerzos y llamarlo picnic. Sin embargo, se necesita organización para lograr que los compañeros salgan del armario en momentos mutuamente convenientes. También se necesita iniciativa y energía emocional para aceptar o iniciar una reunión de este tipo. Alguien que esté levemente deprimido después de meses de aislamiento no estará dispuesto a participar.
Para alguien así, convocarle una fiesta en su casa con sus amigos es una opción. Piensa en la reciente celebración del Día de la Madre con tu madre y en el bien que le hizo. Intenta pensar creativamente cómo puedes replicar ese tipo de salida/ocasión social para ella. Si recluta a otros, puede convertirlo en un evento quincenal y se puede invitar a otros a unirse, cada uno de los cuales asumirá cierta responsabilidad por la planificación y ejecución. Uno puede ser responsable de las confirmaciones. Se puede realizar yoga en silla en el banco del parque. Otro participante puede ser responsable de la programación. Se pueden tomar fotografías y compartirlas más tarde. Dale un nombre divertido como el powwow del parque, la reunión de la abuela. Si le das entusiasmo y haces el trabajo inicial, otros tomarán el impulso y lo seguirán.
Aunque los preparativos para sacar a su mayor de la casa son importantes, tenga en cuenta algunos puntos. Los beneficios para la salud mental serán significativos. Ésta es una situación de corto plazo. Tus padres pronto regresarán a su centro para personas mayores, que en unas semanas o meses estará funcionando con programación presencial. También les está mostrando a sus propios hijos una lección importante sobre el cuidado de sus padres. Sin duda, su esfuerzo obtendrá resultados a largo plazo cuando envejezca.
