Trauerüberlastung verstehen: Wichtige Strategien zur Unterstützung älterer Angehöriger bei mehreren Verlusten und verstärkter Trauer
Kumulative Trauer ist ein relativ neuer Begriff für mehrere Verluste. Ein anderer Ausdruck für dieses Phänomen ist Trauerüberlastung.
Der Begriff beschreibt üblicherweise eine besondere Art der Trauer, die durch viele Verluste innerhalb kurzer Zeit entsteht. Dies trifft häufig bei Senioren zu, da diese mit Erreichen eines bestimmten Alters oft mehrere Angehörige verlieren. Mit zunehmendem Alter sterben immer mehr ihrer langjährigen Freunde, Cousins, Mitglieder ihres Seniorenheims und alte Bekannte. Das ist unvermeidlich.
Das bedeutet, dass nicht viel Zeit bleibt, sich über einen Verlust zu verabschieden, bevor der nächste eintritt. Es handelt sich um eine vielschichtige Trauer, die andere, kürzliche Verluste wieder aufleben lässt und daher kumulativ ist. Sie wird überwältigend, weil die betroffene Person den Trauerprozess nicht fortsetzen kann, weil ein weiterer Verlust eintritt. Bevor sie Zeit hat, einen Verlust zu verarbeiten, trifft sie der nächste, und sie muss sich auf die Bewältigung des jüngsten Verlusts konzentrieren, ohne den Prozess der Verarbeitung des früheren Verlusts abzuschließen. Dennoch sind die Auswirkungen des früheren Verlusts unter dem unmittelbareren Verlust noch vorhanden. Kumulative Trauer tritt auch auf, wenn die Trauer verzögert oder gehemmt wurde.
Dies kann zu emotionaler Erschöpfung und Depressionen führen. Eine Frau in den Neunzigern fragte ihre Kinder: „Muss ich alle überleben?“ Sie war es offensichtlich leid, ihre Geschwister, Ehepartner und Freunde zu überleben, und schien lieber sterben zu wollen, als noch mehr Menschen zu verlieren.
Die Trauer über den Verlust mehrerer Gefährten, mit denen man eine gemeinsame Vergangenheit und eine gemeinsame Beziehung hatte, verstärkt die Trauer. Sie staut sich auf. Sie kann Gefühle der Einsamkeit und Isolation verstärken. Sie kann tiefgreifende emotionale, mentale und körperliche Symptome hervorrufen.
Aus diesem Grund vermeiden es Pflegekräfte oft, ihren alten, gebrechlichen Senioren von Verlusten im sozialen und familiären Umfeld zu erzählen. Sie möchten sie nicht mit dem Tod eines nahestehenden Menschen überfordern. Dennoch erfahren die Senioren von vielen Verlusten.
Was kann ein pflegender Angehöriger tun? Zunächst einmal muss man verstehen, dass Trauer vielschichtig und kumulativ ist. Sie ist tiefgreifend und braucht Unterstützung und Verständnis. Wenn Sie beide Hilfe in Anspruch nehmen, fühlen Sie sich besser gerüstet, um mit den emotionalen, körperlichen und seelischen Belastungen umzugehen, die die betroffene Person erlebt. Es ist sinnvoll, einen Trauerberater aufzusuchen oder einen zu engagieren, der zu Ihnen nach Hause kommt. Die Krankenkassen zahlen mehrere Therapiesitzungen; einige Gemeinden bieten Programme an, die klinische Therapeuten in die Häuser schicken. Es ist sinnvoll, der betroffenen Person Zeit und Raum zu geben, Geschichten zu erzählen, Fotos anzuschauen und Erinnerungen auszutauschen, wenn dies mit Einfühlungsvermögen und Fürsorge geschieht. Zuhören ist für die trauernde ältere Person heilsam. Viel Zuhören hilft sogar noch mehr.
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